Séances particuliers

Cabinet de Sophrologie - Conseil naturopathie hygiène de vie - Bayeux - Calvados - Estelle ISIDOR, sophrologue, conseils naturopathie, hygiène de vie

Copyright photo : Estelle ISIDOR-LEROUX

 

Plaquette Séances 

Pour quel public ? : particuliers, couples, familles, parents-enfants

Note : les mineurs doivent être accompagnés d'au moins un adulte majeur, lors de la séance, l'accompagnant majeur attendra en salle d'attente.

 

En savoir plus sophrologie, naturopathie, hygiène de vie...

 

 

  • SOPHROLOGIE (1h)

Accompagnement de la personne, apprentissage, créativité, développement personnel, douleur, préparation examens scolaires-médicaux, santé et prévention, sommeil et vigilance, sport et performances, stress

 

Relaxation Dynamique (1-2-3), techniques courtes (respiration, mise en tension – relâchement du corps, visualisation, temporalité)

 

  • HYGIENE DE VIE / CONSEILS NATURO (1h30)

Hygiène alimentaire-psychique-corporelle, santé, prévention

 

Un bilan personnalisé utilisant les 3 piliers de la naturopathie

 

  • BILAN COMPLET BIEN ETRE/ SPORT (2h30)

Hygiène alimentaire-psychique-corporelle, coaching sportif, relaxation/sophrologie

 

Bilan personnalisé hygiène de vie (alimenation, gestions sommeil, stress)

Reprise/pratique d’une activité physique /sportive, coaching personnalisé et adapté

Sophrologie : travail sur les sensations corporelles, la confiance en soi, la concentration, l’échauffement, les temps de récupération, la gestion de la respiration, la préparation mentale pour une compétition, la prise de recul, le moment présent …

 

 

 

Nos prestations

Sophrologie (1h) :
entre 40-50€/pers
Sophrologie : forfait 6 séances
entre 200 et 250€/pers
plus d'infos
Hygiène de Vie - Conseils Naturo - Sophrologie (1h30)
entre 50-70€/pers
Bilan complet Bien Etre et Sport : Hygiène de vie, coaching sportif, sophrologie (2h)
entre 65-90€/pers
Hygiène de Vie - Conseils Naturo - Sophrologie : forfait 3 séances
entre 100 et 150€/pers
Bilan complet Bien-Etre et Sport : séance de suivi
entre 50-65€/pers
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