Séances Sophrologie, Naturopathie Bayeux-Caen
- Particuliers
Copyright photos : EIsidor-Pixabay-DoTerra
INFOS + SOPHRO/NATURO fLYER SOPHRO NATURE EVASIONS
- Arromanches : pôle Santé/Bien-Etre, 1 place du groupe Lorraine, 14117 Arromanches
- Bayeux : 5 rue des Mésanges - 14400 Subles
- Caen : Maison du Bien-Etre, 82 boulevard Dunois - Accès Pers Mobilité Réduite
- Normes sanitaires : gestes barrières, aération et nettoyage entre chaque passage.
- Séance domicile - virtuelle posssible (sous conditions)
- Suivi : fiches conseils personnalisées - enregistrements audio sophro
- Horaires : Lundi au vendredi : 9h30-12h/14h-19h_Samedi : 9h-17h
- Prise de rdv : pendant les horaires d'ouverture par téléphone, mail, messenger
- Mode règlement : espèces, virement bancaire, chèque
- Assurance : Responsabilité Civile Professionnelle et Protection Juridique Sophrologie, cabinet Axa Besneux, 14 place Ste Mélaine, 35740 Pacé, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels
- Médiation à la consommation : AME CONSO, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels
- Pour mieux vous accompagner, j'ai passé mon brevet de secourisme PSC1
CALENDRIER RENTREE
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Bota Sophro, samedi 30 septembre, Bayeux, 10h-12h, 20€/pers
- Atelier Escale Zen, sophro et Do In, dimanche 8 octobre, 11h-12h30, Mai'be, Caen, 20€/pers
Séances de Sophrologie
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Sophro-Accompagnement de la personne Fiches + exercices audio
Acouphènes, apprentissage, créativité, confiance en soi, développement personnel, douleurs chroniques, émotions, préparation examens scolaires-médicaux, sommeil et vigilance, sport et performances, stress, troubles de la mémoire-problèmes de concentration.
La sophrologie vous apprend la bonne utilisation de votre respiration, associée à des mouvements corporels et des visualisations, afin d'instaurer un lâcher-prise, gérer vos émotions, optimiser la confiance en soi, être en cohésion avec ses sensations corporelles, favoriser votre concentration, apprendre la culture du positif, appréciation du moment présent.
Lors de l'entretien d'accueil, nous faisons le point ensemble pour identifier vos besoins, redécouvrir vos resssentis corporels, se fixer un ou des objectifs, puis la séance de Relaxation Dynamique débute, renforcée ou non par des exercices de visualisations positives et des techniques dites complémentaires.
Les séances durent 1h à l'exception de la 1ère (1h30). A l'issue de la séance vous recevez vos exercices personnalisés (format fiche ou audio). La pratique régulière est la clé du Mieux-Etre en sophrologie.
Accompagnement sophrologie : solo-duo-famille (4pers). Accueil personnes mobilité réduite (Mai'be, Caen). Séance à domicile, avec forfait kms en sus.
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Sophro-AromaZen Sophrologie et Aromathérapie
Séance de sophrologie utilisant uniquement les techniques de respiration douce. Une relaxation guidée dans une ambiance calme, apaisée et cocooning spécialement aménagée pour un relâchement corporel et psychique.
Cette séance est idéale pour les personnes désirant s'accorder une pause, s'initier à la sophrologie et à la relaxation guidée et désireuse de découvrir les huiles essentielles et leurs vertus.
Laissez-vous guider par la voix du sophrologue pour atteindre votre objectif de relaxation, lâcher-prise, reconnection à soi, ressourcement. Vous pouvez apporter un plaid, un coussin, votre mug si vous en avez envie. Venez tel que vous êtes, en tenue confortable.
Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.
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Sophro-Nature® Vip - Bons Cadeaux
Sophro Nature Evasions® est le seul cabinet de sophrologie en Normandie qui vous accompagne individuellement dans votre relâchement en extérieur.
Sophrologue et guide conférencier agrée par les ministères de la culture et du tourisme (carte GC1314026P), assurée RC pro dans ces 2 secteurs d'activités, Estelle Isidor-Leroux élabore pour vous lors d'un entretien préalable un parcours avec pauses sophrologiques correspondant à vos besoins.
Partez en toute sécurité, Estelle est formée en gestes 1er secours PSC1 et est assurée Responsabilité Civile Guidage pour encadrement de personnes en extérieur.
Différentes formules : solo-duo-famille
Séances de Relation d'Aide
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Séance accompagnement Nouveau format
La séance est un entretien en tête à tête en fonction de la thématique que vous souhaitez abordé : alimentation, confiance en soi, deuil, émotions, stress, problèmes de sommeil...
La Relation d'Aide peut se définir comme un processus en sept étapes :
- Contact : création d'un lien de confiance entre vous et moi
- Ecoute active et observation
- Compréhension de la problématique
- Identifier du-des besoins d'aide
- Reconnaissance et acceptation du-des besoin(s)
- Phase d'action
- Suivi temporel
Accueil personnes mobilité réduite (Mai'be, Caen). Séance à domicile, avec forfait kms en sus.
Séances de Naturopathie
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Bilan "Vis ta Vitalité" Suivi personnalisé avec fiches conseils
Un bilan personnalisée des trois techniques dites majeures du naturopathe dans l'objectif d'adopter une vie saine, de renforcer son organisme contre toutes les agressions extérieures.
La première partie du rendez-vous consiste à dresser l'étude dit de votre terrain : morphologie, tempérament hyppocratique, diathèse.
La seconde partie de la rencontre avec le praticien consiste à vous préparer un programme détox d'une durée minimale de 3 semaines avec comme objectifs :
- une alimentation saine, variée, utilisant produits frais et de saison
- une sphère psychologique équilibrée (relation au stress, gestion du sommeil, vie sociale, bien être au travail, à la maison, loisirs créatifs, pauses détente)
- une activité physique régulière et adaptée (avec éventuellement techniques complémentaires annexes pour éliminer les toxines)
Le bilan "vis ta vitalité" est personnalisé, en conséquence, cette séance ne peut s'exercer que dans un cadre individuel. Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.
Rendez-vous de suivi après le bilan "vis ta vitalité".
Le rendez-vous de suivi, entre 3 et 4 semaines après le premier bilan, est destinée à faire le point et à réajuster votre programme vitalité pour adopter des règles de vie saine dans la durée.
Soins relaxants
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Appli Huiles Essentielles "Sens et Essences" 30/60mns
Le soin "Sens et Essences" est un soin apaisant et regénérant, destiné à tout public désireux de découvrir les huiles essentielles et souhaitant s'accorder un moment de pause.
Utilisatrice des huiles essentielles Do TerraⓇ, Estelle, conseillère en naturopathie fondatrice de Sophro Nature EvasionsⓇ, vous applique des huiles que vous aurez choisies.
En fonction de votre état corporel-émotionnel-psychqiue, Estelle vous accompagnera dans le choix des huiles qui serviront à l'application : boost système immunitaire, calmantes, relax musuclaires, tonifiantes....
Application sur le dos pour soin 30mns et mains-dos-pieds pour soin 60mns.
Séance à domicile possible (forfait kms en sus)
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Aromatouch by Do TerraⓇ Praticienne Certifiée
L'AromatouchⓇ est un soin apaisant et regénérant est destiné à tout public désireux de découvrir les huiles essentielles et souhaitant s'accorder un moment de pause.
Utilisatrice des huiles essentielles Do TerraⓇEstelle, conseillère en naturopathie, fondatrice de Sophro Nature EvasionsⓇ a été formée au soin AromaTouchⓇ en juin 2021.
Le soin consiste en une application d'huiles essentielles à vertues relaxantes, immunisantes, équilibrage énergétiques sur les mains, le dos et les pieds.
Séance à domicile possible (forfait kms en sus)
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Sophro-Massage Unique à Caen
Ce soin relaxant a été conçu particulèrement pour les personnes qui ont du mal à lâcher-prise, à se relaxer. La combinaison de deux pratiques, l'écoute active auprès de deux professionnelles, pour un meilleur accompagnement à la relaxation.
Avec Estelle, sophrologue rncp, fondatrice de Sophro Nature EvasionsⓇ et Maud, masseuse Bien-Etre, une pratique inédite alliant l'accompagnement vocal du sophrologue avec un massage pour activer et harmoniser la sphère coeur-corps-esprit-émotions.
La sophrologie pour un relâchement des tensions psychiques et corporelles et pour un basculement des niveaux de conscience.
Soin individualisé en fonction des attentes de chacun.
Différentes formules : solo-duo et de durée : 1h ou 1h30. Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.
Déontologie
- Le sophrologue et le praticien Bien-Etre sont soumis au secret professionnel.
- Les techniques proposées ne substituent pas à un traitement médical que seul le médecin est habillé à prescrire.
Règles de bienvaillance et de bons usages
Assurance-Médiation Sophro Nature Evasions
Côté Sophro :
- Responsabilité Civile Professionnelle et Protection Juridique Sophrologie, cabinet Axa Besneux, 14 place Ste Mélaine, 35740 Pacé, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels
- Médiation à la consommation : AME CONSO, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels
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Côté Tourisme :
- Responsabilité Civivile Professionnelle Guidage, cabinet MMA Iard, 14 Boulevard Oyon, 72100 Le Mans, partenaire de la Fédération des Guides de Normandie
- Médiation à la consommation : CNPM - CONSO, partenaire de la Fédération Nationales des Guides Interprètes et Conférenciers
AVIS CLIENTS