Sophrologie, Hygiène de vie-Conseils Naturopathie, soins relaxants
- Particuliers
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DEPLIANT PRESTATIONS INFOS + SOPHRO/NATURO
FERMETURE 1ERE SEMAINE MARS 2025
- Caen : Maison du Bien-Etre, 82 boulevard Dunois - Accès Pers Mobilité Réduite
- séance Sophro Nature Bayeux, Caen, plages Débarquement
- Séances domicile - virtuelle posssible (sous conditions)
- Horaires : mardi au vendredi : 9h-12h/14h-19h_Samedi : 9h-12h
- Assurance : RC Pro-PJ, cabinet Axa Besneux, 14 place Ste Mélaine, 35740 Pacé (partenaire Syndicat des Sophrologues Professionnels)
- Médiation à la consommation : AME CONSO, (partenaire Syndicat des Sophrologues Professionnels)
AVIS CLIENTS (cliquer sur l'image)
Séances de Sophrologie Infos + : définition - déroulé séance
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Sophro-Accompagnement personnel Cabinet, visio, sophro nature
Accompagnement sur les thématiques suivantes :
- apprentissage-troubles de la mémoire-problèmes de concentration.
- anxiété - stress
- confiance en soi, développement personnel
- émotions : identification et mieux vivre avec
- préparation examens scolaires-médicaux-sportif
- sommeil et niveau de vigilance
Lors de l'entretien préparatoire au téléphone (env.15mns), nous faisons le point ensemble pour identifier vos besoins. La séance en cabinet, en visio ou en nature, dure 1h avec intégration temps de repos et d'échanges en fin de séance. A l'issue de celle-ci vous recevez par mail vos exercices personnalisés (format fiche ou audio). Quelques jours après votre rdv, un entretien bilan sera effectuté (mail ou tel).
Attention ! :
- suivre une séance en tant que novice n'aura pour effet que de combler momentanément votre problématique
- la pratique régulière est gage de résultat !
- C'est pourquoi je vous accompagne avec mes forfaits 3-5 séances.
Modalités de séances sophrologie : Accueil personnes mobilité réduite (Mai'be, Caen). Séance possible à domicile, en mode nature, en visio (sous conditions).
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Sophro-AromaZen Sophrologie et Aromathérapie
Séance de sophrologie utilisant uniquement les techniques de respiration douce. Une relaxation guidée dans une ambiance calme, apaisée et cocooning spécialement aménagée pour un relâchement corporel et psychique.
Cette séance est idéale pour les personnes désirant s'accorder une pause, s'initier à la sophrologie et à la relaxation guidée et désireuse de découvrir les huiles essentielles et leurs vertus.
Laissez-vous guider par la voix du sophrologue pour atteindre votre objectif de relaxation, lâcher-prise, reconnection à soi, ressourcement. Vous pouvez apporter un plaid, un coussin, votre mug si vous en avez envie. Venez tel que vous êtes, en tenue confortable. Vous repatirez avec une petite fiole d'huile.
Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.
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Sophro-Nature®- Sophro les pieds dans l'eau Vip - Bons Cadeaux
Sophro Nature Evasions® est le seul cabinet de sophrologie en Normandie qui vous accompagne individuellement dans votre relâchement en extérieur.
Sophrologue et guide conférencier agrée par les ministères de la culture et du tourisme (carte GC1314026P), assurée RC pro dans ces 2 secteurs d'activités, Estelle Isidor-Leroux élabore pour vous lors d'un entretien préalable un parcours avec pauses sophrologiques correspondant à vos besoins.
Partez en toute sécurité, Estelle est formée en gestes 1er secours PSC1 et est assurée Responsabilité Civile Guidage pour encadrement de personnes en extérieur.
Différentes formules : solo-duo-famille
Conseils Hygiène de vie - Naturopathie
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Programme "Vis ta Vitalité" 3 mois pour retrouver la forme - avec cahier de soins
Un programme de 3 mois avec utilisation des trois techniques dites majeures du naturopathe dans l'objectif d'adopter une vie saine, de renforcer son organisme contre toutes les agressions extérieures.
Objectifs :
- une alimentation saine, variée, utilisant produits frais et de saison
- une sphère psychologique équilibrée (relation au stress, gestion du sommeil, vie sociale, bien être au travail, à la maison, loisirs créatifs, pauses détente)
- une activité physique régulière et adaptée (avec éventuellement techniques complémentaires annexes pour éliminer les toxines)
Méthode :
- Mois 1 : Etude de votre terrain (morphologie, tempérament hyppocratique, diathèse)
- Mois 2 : Programme détox personnalisé
- Mois 3 : Rendez-vous de suivi (mise au point et à réajustement de votre programme pour adopter des règles de vie saine dans la durée).
Soins relaxants
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Aromatouch by Do TerraⓇ Praticienne Certifiée
L'AromatouchⓇ est un soin apaisant et regénérant est destiné à tout public désireux de découvrir les huiles essentielles et souhaitant s'accorder un moment de pause.
Utilisatrice des huiles essentielles Do TerraⓇEstelle, conseillère en naturopathie, fondatrice de Sophro Nature EvasionsⓇ a été formée au soin AromaTouchⓇ en juin 2021.
Le soin consiste en une application d'huiles essentielles à vertues relaxantes, immunisantes, équilibrage énergétiques sur les mains, le dos et les pieds.
Séance à domicile possible (forfait kms en sus)
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Sophro-Massage Unique à Caen
Ce soin relaxant a été conçu particulèrement pour les personnes qui ont du mal à lâcher-prise, à se relaxer. La combinaison de deux pratiques, l'écoute active auprès de deux professionnelles, pour un meilleur accompagnement à la relaxation.
Avec Estelle, sophrologue rncp, fondatrice de Sophro Nature EvasionsⓇ et Maud, masseuse Bien-Etre, une pratique inédite alliant l'accompagnement vocal du sophrologue avec un massage pour activer et harmoniser la sphère coeur-corps-esprit-émotions.
La sophrologie pour un relâchement des tensions psychiques et corporelles et pour un basculement des niveaux de conscience.
Soin individualisé en fonction des attentes de chacun.
Déontologie
- Le sophrologue et le praticien Bien-Etre sont soumis au secret professionnel.
- Les techniques proposées ne substituent pas à un traitement médical que seul le médecin est habillé à prescrire.
Règles de bienvaillance et de bons usages
- Balade sensorielle en mode Sophro Nature
- Sophro les pieds dans l'eau (label Expérience Normande)
- Tourisme expérientiel à Bayeux : flanerie sensorielle urbaine au fil de la rivière
- Visites guidées historico-sensorielles d'Estelle entre culture, nature et exercices de sophro !