Ateliers Sophrologie-Naturopathie 

pour qui ?  

 

  • Particuliers
  • Groupes (Asso., Collectivités, CE, Entreprises, Résidences Seniors, Team building, Tourisme d'Affaires...)

 

Ateliers Bien Etre groupes entreprises Bayeux Caen

Copyright photos : EIsidor-DoTerra-Mai'Be-Pixabay

   

INFOS + SOPHRO/NATURO fLYER SOPHRO NATURE EVASIONS 

      ESTELLE ISIDOR LEROUX ATELIERS SOPHROLOGIE NATUROPATHIE

 

OFFRE DU MOIS 

 

  • Sophrologie, Sophro-Aroma-Zen, Conseils détox, Application huiles essentielles 40€ 
  • Prochain atelier Sophro Do In  Printemps Dimanche 2 avril 

 

SEANCES SOPHRO CEN 40€  sophro do in maibe caen

 

INFOS-PRATIQUES 

 

  • Jours : lundi au samedi (dimanche selon conditions)

  • Durée : 1h à 2h

  • Lieux : Mai'be, 82 boulevard Dunois, dans vos locaux, en extérieur

  • Tarifs : à partir de 10€/pers. Groupes-Entreprises sur devis

  • Assurance : Responsabilité Civile Professionnelle et Protection Juridique Sophrologie, cabinet Axa Besneux, 14 place Ste Mélaine, 35740 Pacé, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels 
  • Médiation à la consommation : AME CONSO,  partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels 
  • Pour mieux vous accompagner, j'ai passé mon brevet de secourisme PSC1

 

AVIS CLIENTS    

    Avis clients ateliers sophrologie Bayeux Caen

 

atelier sophrologie caen bayeux  sophro nature normandie

 

Ateliers de Sophrologie 

  •  La Sophro, Kesako ? 

sophrologie atelier caen bayeux

 

Formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (2 ans), sophrologue rncp, titre professionnel d'Etat, Estelle Isidor-Leroux vous présente les origines, les bienfaits de la sophrologie et son approche axée sur la nature.

 

  • Durée : 1h
  • Partie théorique définition et termes techniques
  • Suivie d'une séance de sophrologie de 30 mns avec exercices et boite à outils
  • Temps d'échanges 

 

Tarif de base 10€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  • Le Stress ? Je gère ! 

gérer stress

 

L'harmonisation des sensations corps, coeur, esprit, le lâcher-prise, compose les objectifs de base de la sophrologie et constitue une très belle boite à outils pour apprivoiser le stress et l'anxiété. Estelle Isidor-Leroux, sophrologue rncp, va tout vous expliquer ! 

                                             

  • Durée : 1h
  • Partie théorique définition et termes techniques
  • Suivie d'une séance de sophrologie de 30 mns avec exercices et boite à outils
  • Temps d'échanges 

Tarif de base 10€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  • Gestion du stress-Relaxation, (option sophro ludique®) 

gestion stress caen

 

Estelle Isidor-Leroux, animatrice de l'atelier, est certifiée sophrologue rncp, titre professionnel d'Etat, avec une formation en deux années, spécialisée méthode sophrologie ludique®  : pédagogie créative de la conscience, méthode de développement personnel (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez).

 

  • Durée : 2h
  • Partie théorique définition et termes techniques
  • Suivie d'une séance de sophrologie de 60 mns avec jeux
  • Temps d'échanges 

 

Tarif de base 20€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  • Confiance en soi et Emotions (option sophro ludique®) 

gestion émotions confiance en soi Caen

 

Sophrologue rncp, Estelle Isidor-Leroux est très à l'écoute de ses émotions. Elle anime cet atelier avec la méthode   sophrologie ludique® de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez (ateliers d'écriture, jeux de rôle, mise en mouvement du corps....)

                                                   

  • Durée : 2h
  • Partie théorique définition et termes techniques
  • Suivie d'une séance de sophrologie de 60 mns avec jeux
  • Temps d'échanges 

 

Tarif de base 20€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  • Qualité de votre Sommeil et vos temps de repos 

mieux dormir caen bayeux

 

Très sensible à cette question fondamentale et vitale d'optimiser la qualité de son sommeil, Estelle Isidor-Leroux a été formée à la spécialisation "sophrologie- sommeil et niveau de vigilance" niveaux 1-2, par Caroline Rome, sophrologue et chercheuse, Centre du Sommeil, Hôtel-Dieu, Paris.

 

  • Durée : 1h30
  • Partie théorique : données chiffrées, enjeux, phases-rythmes
  • Suivie d'une séance de sophrologie de 45mns
  • Temps d'échanges 

Tarif de base 15€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  • Sophro-AromaZen  Sophrologie et Aromathérapie 

sophro aroma zen caen    

  

Une relaxation guidée dans une ambiance calme, apaisée et cocooning spécialement aménagée pour un relâchement corporel et psychique.

 

  • Cette séance est idéale pour les personnes désirant s'accorder une pause, s'initier à la sophrologie et désireuses de découvrir les huiles essentielles et leurs vertus.
  • Laissez-vous guider par la voix du sophrologue pour atteindre votre objectif de relaxation, lâcher-prise, reconnection à soi, ressourcement.
  • Faites connaissance avec les huiles Do TerraⓇ 

  • Merci d'apporter : plaid, coussin, mug. Venez tel que vous êtes, en tenue confortable.
  • Durée : 1h15

 

Tarif de base 15€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

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  • Sophro-Bota  Le plus ? deux praticiennes 

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Ce moment de reconnexion à la nature vous est proposé par Estelle Isidor-Leroux, sophrologue rncp, guide-conférencière, formée gestes 1er secours et Estelle Makova, herboriste.

 

  • Deux Estelle, l’une botaniste, l’autre sophrologue et guide-(carte GC1314026P), amoureuses de la nature et de ses trésors vous encadre au cour d'une randonnée en immersion naturelle : forêt, littoral, campagne.
  • Redécouvrez votre corps, ce qui vous entoure, vos sens et sensations. Prenez un bol d'air frais, ressourcez-vous et rapportez avec vous des connaissance en botanique
  • Partez l'esprit tranquille, toutes deux titulaires brevet secourisme PSC1
  • Accompagnements - contenus adaptés : particuliers-groupes-soclaires.
  • Durée : 2h

 

Tarif de base 20€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

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  • Sophro-Do In / Sophro-Yoga  Nouveau 

sophro do in sophro yoga caen

 

Ces ateliers sont animés par Estelle Isidor-Leroux, sophrologue rncp - Carine Gendreau, praticienne en énergétique chinoise et Camille Lehericey, professeur de yoga. Idéal pour le lâcher-prise et la détente tout en réharmonisant la circulation de son énergie dans tout le corps.

 

  • Deux formules : atelier en salle ou en extérieur.
  • Les exercices de sophrologie, par l'activation de la respiration et de vos régions corporelles permettent de revenir à vos ressentis et adoucir vos pensées.
  • Le Do-In, auto-massage japonais, renforce cet objectif par l'activation de votre énergie dans tout le corps de façon douce et harmonieuse mais également dans l'objectif de vous redonner de la vitalité.
  • Le Yoga permet de renforcer l'agilité corporelle,  l'accueil des émotions, la sensation de Bien-Etre.
  • Durée : 1h30

 

Tarif de base 20€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

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  • Sophro Nature®  Prestation marque déposée

 

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Sophro Nature Evasions®  est le 1er cabinet normand qui vous accompagne dans votre relâchement en extérieur.

 

  • Estelle Isidor-Leroux est sophrologue rncp titre professionnel d'Etat, guide-conférencière agrée par les ministères de la culture et du tourisme (carte GC1314026P), assurée RC pro dans ces 2 secteurs d'activités.
  • Trois formules : Balade sensorielle - Marche pieds nus - Sophro Nature®  
  • Pour favoriser le relâchement des tensions psychiques-émotionnelles-corporelles.
  • Choisissez le professionalisme et la sécurité : Estelle Isidor-Leroux est formée aux gestes 1er secours PSC1, assurée pour encadrer des groupes en extérieur.
  • Durée 1h30 à 2h30

 

Tarif de base 15€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

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Ateliers de naturopathie 

  • La naturo :  kesako ? Les 10 techniques du Naturopathe

naturopathie cabinet atelier caen bayeux

 

  • Durée : 1h
  • Partie théorique : origines de ce concept, ses principes fondamentaux, son arrivées en France dans les années, les 3 techniques dites "majeures" et les 7 autres techniques complémentaires.
  • Temps d'échanges 

 

Tarif de base 10€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  •  La Détox en question

detox caen bayeux

 

  • Durée : 1h
  • Partie théorique : définition, de déméler les fausses croyances du vrai, la cure de détox en naturopathie, conseils pratiques
  • Temps d'échanges 

 

Tarif de base 10€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  •  Vis ta vitalité ! : une bonne Hygiène de Vie

hygiène de ve coaching

 

  • Durée : 1h30
  • Partie théorique : 3 piliers de l'hygiène de vie (alimentation-sphère psychique-activités corporelles) 
  • Temps de pratique : chacun fera le point sur ses piliers de vie, des mauvaises habitudes à chasser et des objectifs à se fixer pour adopter une vie saine. 
  • Chaque participant part avec des pistes pour travailler son Programme d'Hygiène Vitale (PHV).
  • Temps d'échanges 

 

Afin d'aller plus loin dans le processus, des séances individuelles sont proposées dans le cabinet.

 

Tarif de base 20€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

  •  Dégustation à l'aveugle

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Prestation coup de coeur de Sophro Nature Evasions®, cet atelier sensoriel peut être organisée dans vos locaux,  en extérieur ou dans des lieux de productions locales et des restaurants partenaires.

 

  • Ce moment de détente ludique fait appel aux techniques du sophrologue : relâchement des tensions, prise de conscience de sa respiration et de ses sens, lecture corporelle ainsi qu'aux principes du naturopathe : le plaisir de goûter une assiette équilibrée, savoureuse.
  • Cet atelier se termine par le rappel des principes de base d'une bonne hygiène de vie alimentaire, pilier majeur de la naturopathie.  
  • Durée : 1h30/2h

 

Tarif de base 25€/pers_Collectivités/Groupes/Entreprises : sur devis 

 

Contact 

 

 

Déontologie 

  • Le sophrologue et le praticien Bien-Etre (hygiéniste de vie, conseils en naturopathie, relations d’aide) sont soumis au secret professionnel.
  • En aucun cas, ils ne se substituent aux intervenants du corps médical : pas de diagnostic
  • Les techniques proposées ne substituent pas à un traitement médical que seul le médecin est habillé à prescrire.

 

 

 

Règles de bienvaillance et de bons usages

 

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Assurance-Médiation Sophro Nature Evasions®

 

Côté Sophro :

 

  • Responsabilité Civile Professionnelle et Protection Juridique Sophrologie, cabinet Axa Besneux, 14 place Ste Mélaine, 35740 Pacé, partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels 
  • Médiation à la consommation : AME CONSO,  partenaire du Syndicat des Sophrologues Professionnels 

 

  • Côté Tourisme :

  • Responsabilité Civivile Professionnelle Guidage, cabinet MMA Iard, 14 Boulevard Oyon, 72100 Le Mans, partenaire de la Fédération des Guides de Normandie
  • Médiation à la consommation : CNPM - CONSO, partenaire de la Fédération Nationales des Guides Interprètes et Conférenciers

 

AVIS CLIENTS 

 

Avis clients ateliers sophrologie Bayeux Caen

 

 

 

 

 

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