Ateliers groupe 

Quel public ? Particuliers et Entreprises

 

Copyright photo : PIXABAY

 

Plaquette Ateliers  / Evasions Sensorielles 

 

Pour quel public ? Particuliers et Entreprises

 

• SOPHROLOGIE, 4 ATELIERS THEMATIQUES 

 

•  Relaxation, gestion du stress, avec ou sans accompagnement musical (1h ou 1h30)

•  Sommeil et niveau de vigilance (1h)

•  Méthode ludique, jeux d'équipe ou binôme (1h ou 1h30)

•  En extérieur : balade sophrologique en pleine nature ou en milieu urbain, ateliers dégustation, (2h ou 2h30) (cf fiche évasions)

 

Ces séances correspondent aux mêmes objectifs : 

 

• Se détendre : baisse tensions psychiques et musculaires

• Redécouvrir son sorps, ses sensations corporelles

• Gérer la pression, le stress, l'anxiété

• Renforcer ses capacités de concentration, récupération, de confiance en soi

• Optimiser le sentiment de Bien-Être et d'appartenance à l'entreprise : travail sur la cohésion d'équipe, rattachement aux valeurs de l'entreprise 

 

• HYGIENE DE VIE / CONSEILS NATUROPATHIE 

 

•  Une formule de 2h, atelier personnalisé pour un bilan complet de son hygiène de vie alimentaire, neuropsychique et corporelle 

 

Infos pratiques ateliers Bien-Etre

Durée  : 2h

Tarifs : sur devis (forfait kms en supplément : 0,50€/km)

Max : 12 pers.

 

  

Copyright : Estelle ISIDOR-LEROUX

 

• SORTIES TOURISTIQUES 

 

•  Visites des principaux sites de Normandie (plages D Day, côte de Nacre, côte Fleurie, Pays d'Auge, Bessin, thématique Guillaume le Conquérant, Bayeux, Caen...)

 

Infos pratiques sorties touristiques

Durée  : demi journée / journée 

Tarifs : sur devis (forfait kms en supplément : 0,50€/km)

Max : 30 pers.