Ateliers et Séances groupes (individuels et groupes constitués)

Associations, Collectivités, Ehpad, Entreprises, CE... sur devis

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ATELIERS SOPHROLOGIE INITIATION INDIVIDUELS

• Lundi 18h30-19h30, cabinet de Sophrologie, 5 rue des Mésanges, 14400 Subles.                                                               (Début séances lundi 9 octobre : inscriptions : contact@sophro-nature-evasions.fr).                                                        Tarif annuel : 200€/année (fin des séances juillet 2020)

• Jeudi 10h30-11h30, Office Municipal d'Action Culturelle, 14470 Courseulles-sur-Mer.                                                   (Début séances jeudi 26 septembre : inscriptions omac14@wanadoo.fr).                                                                            Tarif annuel : 210€/ Courseulles, 230€ hors Courseulles (fin des séances juillet 2020)

ATELIERS GROUPES

Sur devis, au choix : 

Sophrologie 

3 formules au choix pour les séances de sophrologie 

1.  Sophrologie découverte (1h ou 1h30) : séance d'initiation en salle 

2.  Sophrologie ludique (1h30 ou 2h) : séance d'initiation sous forme de jeux 

3.  Sophrologie en plein air (2h ou 2h30) : balade sophrologique sous forme de courtes randonnées (cf produits "évasions")

Ces séances correspondent aux mêmes objectifs : 

• Se détendre : baisse tensiosn psychiques et musculaires

• Redécouvrir son sorps, ses sensations corporelles

• Gérer la pression, le stress, l'anxiété

• Renforcer ses capacités de concentration, récupération, de confiance en soi

• Optimiser le sentiment de Bien-Être et d'appartenance à l'entreprise : travail sur la cohésion d'équipe, rattachement aux valeurs de l'entreprise 

Naturopathie - hygiène de vie  

•  Faites le point sur votre Hygiène de Vie

•  Les 10 techniques naturopathiques

Infos pratiques / Ateliers

• Durée  : 1h30 à 2h
• Tarifs : sur devis (forfait kms en supplément : 0,50€/km)