Ateliers groupe 

Quel public ? Particuliers et Entreprises

 

Ateliers Bien Etre groupes entreprises Bayeux Caen

Copyright photo : PIXABAY

 

Plaquette Ateliers  / Evasions Sensorielles 

 

Pour quel public ? Particuliers et Entreprises

 

  • SOPHROLOGIE, 4 ATELIERS THEMATIQUES 

 

  •  Relaxation, gestion du stress, avec ou sans accompagnement musical (1h ou 1h30)

  •  Sommeil et niveau de vigilance (1h)

  •  Méthode ludique, jeux d'équipe ou binôme (1h ou 1h30)

  •  En extérieur : balade sophrologique en pleine nature ou en milieu urbain, ateliers dégustation, (2h ou 2h30) (cf fiche évasions)

 

Ces séances correspondent aux mêmes objectifs : 

 

  • Se détendre : baisse tensions psychiques et musculaires

  • Redécouvrir son sorps, ses sensations corporelles

  • Gérer la pression, le stress, l'anxiété

  • Renforcer ses capacités de concentration, récupération, de confiance en soi

  • Optimiser le sentiment de Bien-Être et d'appartenance à l'entreprise : travail sur la cohésion d'équipe, rattachement aux valeurs de l'entreprise 

 

  • HYGIENE DE VIE / CONSEILS NATUROPATHIE 

 

  •  Une formule de 2h, atelier personnalisé pour un bilan complet de son hygiène de vie alimentaire, neuropsychique et corporelle 

 

Infos pratiques ateliers Bien-Etre

Durée  : 2h

Tarifs : sur devis (forfait kms en supplément : 0,50€/km)

Max : 12 pers.

 

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Copyright : Estelle ISIDOR-LEROUX

 

  • SORTIES TOURISTIQUES 

 

  •  Visites des principaux sites de Normandie (plages D Day, côte de Nacre, côte Fleurie, Pays d'Auge, Bessin, thématique Guillaume le Conquérant, Bayeux, Caen...)

 

Infos pratiques sorties touristiques

Durée  : demi journée / journée 

Tarifs : sur devis (forfait kms en supplément : 0,50€/km)

Max : 30 pers.

 

Tarif particuliers
15€/pers/heure
Tarif entreprises, CE, asso etc
Sur devis
plus d'infos
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