Séances particuliers Sophrologie, Naturopathie Bayeux-Caen

Cabinet de Sophrologie - Conseil naturopathie hygiène de vie - Bayeux - Caen- Calvados - Estelle ISIDOR, sophrologue, conseils naturopathie, hygiène de vie

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Copyright photos : EIsidor-Pixabay-DoTerra  

 

infos + sophro/natuRO notre brochure 

 

Cabinets 

 

  • Bayeux : 5 rue des Mésanges - 14400 Subles 
  • Caen : Maison du Bien-Etre, 82 boulevard Dunois Accès Pers Mobilité Réduite

 

Horaires

 

  • Lundi au vendredi : 9h-12h, le soir après 19h _Samedi : 9h-18h
  • Séance virtuelle posssible

 

Covid 19 

 

  • Aération-désinfection locaux
  • Gel hydroalcoolique
  • Gestes barrières

 

OFFRE du mois  

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Séances de Sophrologie Bayeux, Caen, domicile

  • Sophro-Accompagnement de la personne (1h)

Suivi : acouphènes, apprentissage, créativité, confiance en soi, développement personnel, douleurs chroniques, émotions, préparation examens scolaires-médicaux, sommeil et vigilance, sport et performances, stress, troubles de la mémoire et problèmes de concentration.

 

La sophrologie vous apprend la bonne utilisation de votre respiration, associée à des mouvements corporels et des visualisations, afin d'instaurer un lâcher-prise, gérer vos  émotions, optimiser la  confiance en soi, être en cohésion avec ses sensations corporelles, favoriser votre concentration, apprendre la culture du positif, appréciation du moment présent.

 

Lors de l'entretien d'accueil, nous faisons le point ensemble pour identifier vos besoins, redécouvrir vos resssentis corporels, se fixer un ou des objectifs, puis la séance de Relaxation Dynamique débute, renforcée ou non par des exercices de visualisations positives et des techniques dites complémentaires.

 

Accompagnement sophrologie : solo-duo-famille (4pers).   Accueil personnes mobilité réduite (Mai'be, Caen). Séance à domicile, avec forfait kms en sus.

 

INFOS - PRISE RDV     TARIFS 

 

CABINET SOPHROLOGIE MAIBE CAEN

 

  • Sophro Nature®  (1h30)  Unique - Vip - Bons Cadeaux

Sophro Nature Evasions® est le seul cabinet de sophrologie en Normandie qui vous accompagne individuellement dans votre relâchement en extérieur.

 

Sophrologue et guide conférencier agrée par les ministères de la culture et du tourisme (carte GC1314026P), assurée RC pro dans ces 2 secteurs d'activités,  Estelle Isidor-Leroux élabore pour vous lors d'un entretien préalable un parcours avec pauses sophrologiques correspondant à vos besoins.

 

Partez en toute sécurité, Estelle est formée en gestes 1er secours PSC1 et est assurée Responsabilité Civile pour encadrement de personnes en extérieur.

 

Différentes formules : solo-duo-famille

 

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Séances de Relation d'Aide, Bayeux, Caen, domicile

  • Séance Relation d'Aide (1h15)  Nouveau format

 

La séance est un entretien en tête à tête en fonction de la thématique que vous souhaitez abordé : alimentation, confiance en soi, deuil, émotions, stress, problèmes de sommeil...

 

La Relation d'Aide peut se définir comme un processus en sept étapes :

 

  1. Contact : création d'un lien de confiance entre vous et moi
  2. Ecoute active et observation
  3. Compréhension de la problématique
  4. Identifier du-des besoins d'aide
  5. Reconnaissance et acceptation du-des besoin(s)
  6. Phase d'action
  7. Suivi temporel

 

Accueil personnes mobilité réduite (Mai'be, Caen). Séance à domicile, avec forfait kms en sus.

 

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Séances de Naturopathie - Bayeux, Caen, domicile

  • Bilan Naturopathie, Hygiène de Vie "Vis ta Vitalité" (1h30) 

Un bilan personnalisée des trois techniques dites majeures du naturopathe dans l'objectif d'adopter une vie saine, de renforcer son organisme contre toutes les agressions extérieures.

 

La première partie du rendez-vous consiste à dresser l'étude dit de votre terrain : morphologie, tempérament hyppocratique, diathèse.

 

La seconde partie de la rencontre avec le praticien consiste à vous préparer un programme détox d'une durée minimale de 3 semaines avec comme objectifs : 

  • une alimentation saine, variée, utilisant produits frais et de saison
  • une sphère psychologique équilibrée (relation au stress, gestion du sommeil, vie sociale, bien être au travail, à la maison, loisirs créatifs, pauses détente)
  • une activité physique régulière et adaptée (avec éventuellement techniques complémentaires annexes pour éliminer les toxines)

 

Le bilan "vis ta vitalité" est personnalisé, en conséquence, cette séance ne peut s'exercer que dans un cadre individuel. Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.

 

Rendez-vous de suivi après le bilan "vis ta vitalité".

 

Le rendez-vous de suivi, entre 3 et 4 semaines après le premier bilan, est destinée à faire le point et à réajuster votre programme vitalité pour adopter des règles de vie saine dans la durée.

 

INFOS - PRISE RDV     TARIFS 

 

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Soins relaxants - Bayeux, Caen, Domicile

Soin AromaTouch by Do Terra (1h) Praticienne Certifiée 

Ce soin apaisant et regénérant est destiné à tout public désireux de découvrir les huiles essentielles et souhaitant s'accorder un moment de pause.

 

Utilisatrice des huiles essentielles Do Terra, Estelle, conseillère en naturopathie fondatrice de Sophro Nature Evasions a été formée au soin AromaTouch en juin 2021.

 

Le soin consiste en une application d'huiles essentielles à vertues relaxantes, immunisantes, équilibrage énergétiques sur les mains, le dos et les pieds.

 

Séance à domicile possible (forfait kms en sus)

 

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  • Sophro-AromaZen (1h)  Sophrologie et Aromathérapie 

Séance de sophrologie utilisant uniquement les techniques de respiration douce. Une relaxation guidée dans une ambiance calme, apaisée et cocooning spécialement aménagée pour un relâchement corporel et psychique.

 

Cette séance est idéale pour les personnes désirant s'accorder une pause, s'initier à la sophrologie et à la relaxation guidée et désireuse de découvrir les huile essentielles et leurs vertus.

 

Lors de ce soin relaxant, laissez-vous guider par la voix du sophrologue pour atteindre votre objectif de relaxation, lâcher-prise, reconnection à soi, ressourcement. Vous pouvez apporter un plaid, un coussin, votre mug si vous en avez envie. Venez tel que vous êtes, en tenue confortable.

 

 Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.

 

Après-midi découverte Sophro-Aromazen samedi 5 novembre, 14h-19h, Mai'be Caen, 45mns - 30€

 

INFOS - PRISE RDV     TARIFS 

 

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Sophro-Massage (1h ou 1h30)  Unique à Caen

Ce soin relaxant a été conçu particulèrement pour les personnes qui ont du mal à lâcher-prise, à se relaxer. La combinaison de deux pratiques, l'écoute active auprès de deux professionnelles, pour un meilleur accompagnement à la relaxation. 

 

Avec Estelle, sophrologue rncp, fondatrice de Sophro Nature Evasions et Maud, masseuse intuitive, créatrice de M'l'instant, une pratique inédite alliant l'accompagnement vocal du sophrologue avec un massage pour activer et harmoniser la sphère coeur-corps-esprit-émotions.

 

La sophrologie  pour un relâchement des tensions psychiques et corporelles et pour un basculement des niveaux de conscience. 

 

Soin individualisé en fonction des attentes de chacun.

 

Différentes formules : solo-duo et de durée : 1h ou 1h30. Séance à domicile possible, nous contacter pour devis.

 

Après-midi découverte Sophro-Massage, samedi 5 novembre, 14h-19h, Mai'be Caen, 75mns - 65€

 

INFOS - PRISE RDV     TARIFS 

 

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Déontologie 

  • Le sophrologue et le praticien Bien-Etre sont soumis au secret professionnel.
  • Les techniques proposées ne substituent pas à un traitement médical que seul le médecin est habillé à prescrire.

 

 

 

Règles de bienvaillance et de bons usages

 

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Assurance-Médiation Sophro Nature Evasions

 

  •  Responsabilité Civile Professionnelle et Protection Juridique Sophrologie 
  •  Responsabilité Civivile Professionnelle Guidage 

 

Avis Clients  

Avis Cients cabinet sophro nature evasions

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nos prestations

Sophrologie
Solo : 55€ (réduit : -18 ans, d. emplois, étudiants : 45€)_Duo : 80€_Famille max 4pers: 100€
Sophrologie - forfait 5 séances
6ème offerte
Sophrologie et Relations d'Aide
65€ 1h15
Sophro-AromaZen
65€
Sophro-Massage
Solo : 1h/95€_1h30/120€ - Duo : 1h/120€_1h30/150€
Sophro-Nature
Solo : 60€_Duo : 80€ _4 pers : 120€_6 pers : 100€. A partir de 8 : 15€/pers / majoration 25% we
Soin Aromatouch by Do Terra
65€
Bilan "Vis ta Vitalité"
75€ (réduit : -18ans, d. emplois, étudiants : 60€
RDV suivi Naturopathie
60€ (réduit : -18ans, d. emplois, étudiants : 50€
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